Користь тайського масажу

Тайський масаж — це не просто техніка розслаблення, а давнє мистецтво оздоровлення тіла, енергії та свідомості. Його унікальна дія полягає у глибокій роботі з м’язами, суглобами та енергетичними каналами, що дозволяє досягти не лише фізичного, а й емоційного балансу. Цей вид масажу допомагає зняти напругу, покращити циркуляцію крові, відновити гнучкість тіла та зарядити організм новою життєвою енергією.

У цій статті ми детально розглянемо, яку саме користь несе тайський масаж для вашого здоров’я та внутрішнього стану.

Як впливає тайський масаж

В основі методики проведення тайського масажу лежить вплив на весь організм, як на фізіологічному, так і на ментальному рівні.

Багато століть тайський масаж є невід’ємною частиною знаменитої східної медицини, поряд з траволікуванням і медитативними практиками. Сьогодні тайський масаж популярний у всьому світі і гідно конкурує з європейськими фізіотерапевтичними методами лікування.
Однією з відмінностей тайського масажу від західних методик є принцип впливу на енергетичні потоки організму. Під час процедури відбувається стимуляція каналів та відкриття нових джерел енергії.

Проведення сеансу тайського масажу вимагає особливих умов. Необхідно тепле приміщення, приглушене світло, спокійна музика, підбір особливих пахощів.

Основною метою тайського масажу є розслаблення, підвищення еластичності м’язової системи та гнучкості опорно-рухового апарату, що призводить до встановлення рівноваги енергетичних сил організму.

Відчуття від тайського масажу:

• збільшення спектра відчувань;
• загострення почуття дотику;
• незважаючи на те, що під час проведення тайського масажу не потрібне відслонення тіла, сила відчуттів перевищує враження від класичного масажу;
• почуття незвичайної легкості, відпочинку, дивовижної радості після закінчення сеансу зберігається ще надовго.

Користь тайського масажу

Крім простого відпочинку та задоволення від турботи інших про себе, такий вид масажу має масу позитивних ефектів для організму. Отже, чим корисний тайський масаж:

а) Релаксація.

Спеціально підібрана музика, приглушене світло, аромати разом із грамотним впливом на певні групи м’язів дозволяють повністю розслабитися та поринути у медитативний транс. Під час такого стану організм отримує здатність черпати енергію із прихованих резервів до встановлення повної психологічної рівноваги.

б) Поліпшення фізичного стану.

Завдяки різним видам на м’язи і суглоби відбувається зміцнення м’язового корсета, вирівнювання постави, усунення больових відчуттів, викликаних защемленням нервових закінчень. За рахунок стимуляції кровообігу та лімфовідтоку зменшуються прояви целюліту, швидше виводяться токсини, шкіра набуває здоровішого вигляду.

в) відновлення енергетичного балансу.

В організмі людини існує 72 000 енергетичних каналів. Необхідно, щоб усі ці канали працювали, і енергія у них мала правильний напрямок. Майстри тайського масажу грамотно впливають ті точки організму, які за правильне рух силових потоків.

Про користь тайського масажу в деталях

• Під впливом йога-масажу тіло повертається до пропорційних форм. Відновлюється гармонія у взаємодії внутрішніх органів, у результаті клієнт починає себе краще почувати.
• Усі частини тіла залучаються до процесу масажу максимально природно, без зайвої напруги, нагрівання та втоми.
• Глибокі розтяжки м’язів надають зміцнюючий вплив подібно до спортивних занять, але з великим комфортом і користю для людини. Під час масажу у клієнта не виникає прискореного серцебиття та задишки, як під час тренування.
• До затиснених м’язів повертається еластичність. Спостерігається помітне відновлення рухливості суглобів навіть у людей похилого віку.
• М’язи, на які неможливо вплинути зусиллям волі, керуються за допомогою професійного тиску на них.
• Стимулюється робота серця та всієї серцево-судинної системи.
• При регулярному проведенні масажу клієнт може навчитися контролювати функції організму, які раніше діяли автономно. Досягти такого результату за допомогою виконання фізичних вправ неможливо.
• Використання під час масажу асан пасивної йоги допомагає виправити незначні структурні та функціональні порушення тіла. До таких порушень можна віднести слабкі м’язи живота, легкі викривлення спини та стегон, запалі груди тощо. В результаті регулярного масажу асиметричні частини тіла повертаються до нормального розташування один до одного. Підвищується гнучкість хребта.
• Масаж сприяє спалюванню жиру, розподіляючи його по тілу у правильній пропорції. Цьому також сприяє використання пасивних асан із йоги. Зазначимо, що стрейчінг-вправи дозволяють регулювати вагу в обох напрямках для досягнення гармонії. Це означає, що, якщо людина страждає надмірно худорлявою статурою, її вага може збільшитися.
• Масаж допомагає людині навчитися керувати своїм диханням.
• Внаслідок відпливу великої кількості крові до тканин тіла відбувається зниження кров’яного тиску.
• Нормалізується тривалість та якість сну.
• Розслаблення затиснутих тканин дозволяє людині отримати полегшення на психічному рівні. Масаж зміцнює на психіку, знімаючи гостроту невротичних симптомів.
• Підвищується активність імунної системи людини, її витривалість та життєвий тонус.
• Організм стає більш терпимим до перепадів температур, підвищується больовий поріг та стійкість до стресів.
• Людина вчиться розслаблятися спочатку за допомогою масажиста, а потім самостійно. Це призводить до послаблення чи усунення симптомів хронічної втоми. Людина краще та швидше адаптується до нових ситуацій.
• Регулярне застосування масажу допомагає людині до похилого віку залишатися фізично, розумово і емоційно здоровим.

Показання до проведення тайського масажу

1) Індивідуальне безпечне м’язове тренування.

Ефект від сеансу тайського масажу аналогічний ефект від відвідування фітнес-клубу. Однак завдяки індивідуальному підходу до кожного пацієнта і навіть кожної частини його тіла навантаження на м’язи розподіляється грамотно. Це збільшує як ефективність, і безпеку процедури. Проведення спеціальних розтяжок та скручування аналогічно так званій «йозі для лінивих». Таким чином, у процесі масажу здійснюється робота м’язів, що може бути приємним бонусом для тих, хто з різних причин не може вести рухливий спосіб життя.

2) Глибоке розслаблення.

Релаксація сприяє звільненню свідомості від суєтних переживань та тривог. Замість деструктивних думок та емоцій мозок наповнюється новими позитивними ідеями. Процедура ідеально підходить людям, схильним до депресій, які страждають на астенічним розладом або синдромом хронічної втоми. Та й просто після важкого напруженого дня масаж допоможе заспокоїтися та привести думки до належного порядку.

3) Поліпшення кровообігу та лімфовідтоку, детоксикація.

Мало залишилося в нашій країні регіонів, що славляться чистим повітрям, прозорими водами річок та озер, незайманою природою. На мешканців великих міст і прилеглих селищ як постійно негативно впливають вдихаються викиди заводів і фабрик, а й токсини, які у більшості харчових продуктів. Тайський масаж дозволить природним шляхом очиститися від отрут, що накопичуються в результаті регулярної взаємодії з агресивним навколишнім середовищем.

4) Корекція ваги.

Тайський масаж сприяє поступовому зниженню маси тіла та набуттю гарного силуету. Завдяки впливу на особливі енергетичні канали зменшується потяг до шкідливих продуктів і частих перекушування, внаслідок чого вага більше не набирається. Тобто організм вчиться самостійно регулювати свою вагу, що він і має вміти в нормі.

5) Збільшення обсягу рухів у суглобах та загальної гнучкості.

Процедура сприяє омолодженню організму за рахунок набуття втрачених з віком можливостей – гнучкості, рухливості, загального тонусу. Після кількох сеансів пацієнти відзначають відродження тих рухових можливостей, якими мали лише у молодому віці.

6) Відкриття джерел внутрішньої сексуальності.

За рахунок стимуляції сил, що дрімали раніше, підвищується лібідо, зростає рівень сексуальної енергії, як у чоловіків, так і у жінок з’являється особлива привабливість.

7) Набуття гармонії, згоди із самим собою та з навколишнім світом.

Це свідчення є актуальним для всіх, хто прагне щастя. Глибока релаксація, розслаблення та внутрішня гармонія допоможуть Вам по-іншому поглянути на світ. Фарби стануть яскравішими, настрій покращиться, з’являться нові ідеї та життєві цілі.

Протипоказання до проведення тайського масажу

Основна маса протипоказань є загальною для будь-якого виду масажу.

Від процедури слід утриматися:

• при тяжких серцево-судинних захворюваннях, за наявності злоякісних новоутворень;
• при проявах остеопорозу;
• за наявності суглобових протезів;
• при таких шкірних захворюваннях, як псоріаз, екзема, що оперізує лишай (необхідно уникати зони ураження);
• при вагітності;
• відносним протипоказанням є наявність варикозного розширення вен.
• Для унеможливлення неприємних наслідків перед масажем краще пройти обстеження у лікаря. У будь-якому випадку до початку сеансу фахівець має уточнити:
• Чи є на тілі пацієнта особливо чутливі та легко травмовані зони
• Чи є на момент проведення масажу якесь гостре захворювання
• Чи були в минулому операції, які і як давно
• Чи турбують перепади артеріального тиску, серце, шлунково-кишковий тракт, варикозно-розширені вени нижніх