Особливості тайського масажу

Сьогодні все популярнішим стає тайський масаж. Така оздоровча система забезпечила інтерес завдяки величезному потоку наших туристів на батьківщину тайського терапевтичного мистецтва – Таїланд.

Тайський масаж заснований десь близько 2 тисяч років тому і до сьогодні його техніка вдосконалюється, передаючись із покоління до покоління. Система абсолютно не схожа на класичний європейський масаж і насамперед відрізняється поєднанням натискань, пасивних асан та читання молитви. При цьому масажист має бути настільки професійним, щоб зміг проникнути в енергетичне поле пацієнта та впливати на його проблемні місця шляхом натискання у певні точки. Фахівцю необхідно чудово володіти тілом людини та чітко знати, з якими точками необхідно працювати. Тут переважає не сила, як у класичному масажі, а точність. Умілий масажист своїми руками зможе довести пацієнта до повного захоплення та енергетичного сплеску.

Пасивна йога

За словами Симона де ла Лубера, французького дипломата: «Коли в Сіамі хтось занедужує, він звертається до людини, яка майстерно впливає на його тіло своїми руками; буває також, що він стає на хворого ногами і топче його». Тайський масаж складається з сукупності натискань, розтягувань і скручування, що дозволяє не залишити без уваги жодну ділянку тіла.

До систем близьким за філософією тайського масажу можна віднести масаж туй-наї з Китаю, індійський масаж Аюрведи та японський шиацу. Найбільш давні туй-наї та індійська системи вплинули при становленні тайського масажу. Крім того, система включає і деякі вправи індійської йоги, завдяки чому тайський масаж іноді називають «йогою для лінивих».

Особливість тайського масажу

Важко переоцінити всі позитивні характеристики тайського масажу. Ця цілюща система допомагає відновити м’язову еластичність, зміцнити імунітет, відрегулювати обмін речовин, омолодити організм. Такий масаж надає відчуття припливу життєвих сил, оптимізму, енергії, відновлює діяльність усіх органів, омолоджує шкіру, сприятливо впливає на загальний стан організму. Він також бадьорить і розслаблює, активізує та знижує негативний вплив на організм.

Тайський масаж – універсальна система, яка дозволяє зменшити енергію, де її багато, та збільшити, де мало. Завдяки цьому забезпечується загальний здоровий фізичний стан, гармонійний душевний настрій та внутрішній спокій.

Але є й протипоказання щодо тайського масажу. Вони трохи відрізняються від протипоказань для інших видів масажу. Це вагітність, шкірні захворювання, онкологічні пухлини, будь-які захворювання на стадії загострення, температура тіла вище 37 0С.
Як тайський масаж забезпечує омолодження?

У вік високих технологій люди почали забувати про користь рухів. При нерухомому способі життя відбувається стрімкіше старіння тіла, знижується його гнучкість. М’язи або напружуються від надмірних навантажень, або розслаблюються від бездіяльності і втрачають свою еластичність. Найчастіше ці моменти супроводжуються больовими відчуттями, у тому числі й у спині, попереку, шиї, голові, переростаючи у системні. Таким чином, людина, яка не досягла похилого віку, має фізичний стан внутрішніх органів як у людей у ​​глибокій старості.

Система тайського масажу допомагає розігнати кров і лімфу рівномірно по тілу, стимулює м’язову активність та знижує болючі відчуття. Надає м’язам еластичність, що забезпечує і фізичне омолодження тіла. Вже за кілька сеансів такого масажу ви дійсно відчуваєте приголомшливий ефект.

Прийоми тайського масажу

Натискання, скручування та розтягування – основні рухи тайського масажу, причому деякі з них нагадують асани йоги. Але важливим у цій системі є атмосфера гармонії та спокою у відносинах масажист – пацієнт. Масажисту необхідно не тільки правильно виконувати прийоми, а й контролювати стан пацієнта, якому, у свою чергу, обов’язково потрібно повідомляти про будь-які дискомфортні відчуття. Фахівець, масажуючи пацієнта, може сидіти, сидіти на п’ятах, стояти навколішки чи одному коліні.

Натискання можна робити долонями, ступнями, пальцями, ліктями, колінами. Всі рухи повинні бути плавними, а переходи м’якими і повільними. Не повинно бути різких рухів. Першими масажують стопи та кисті. Вони сконцентровано безліч нервових закінчень і розташовані точки, відповідальні за органи. Тому їхнє розтирання забезпечить наповнення енергією внутрішніх органів.

Натискання пальцями застосовується при масуванні стопи та кисті на початковій стадії для вивчення реакції пацієнта. Контролюється сила натискання лише з допомогою сили рук.
Для ефективнішого результату вдаються до натискання долонями. Таким чином, сила натискання забезпечується не тільки силою рук, а й частково масою вагою масажиста.

Якщо потрібно пропрацювати невелику ділянку тіла, використовується прийом натискання ліктем. При болючих відчуттях лікоть можна замінити верхньою частиною передпліччя.

Робота із великими м’язами.

Масажування задньої частини ніг зазвичай проводять коліном. Для зручності масажист притримує та розтягує ногу руками. Натискання ступнів – це прийом, який дозволяє розробити максимальну площу великих м’язів за максимальної сили впливу.

Також застосовуються прийоми, схожі на асани йоги, що відрізняються пасивністю та максимальною розслабленістю пацієнта.

Як і в класичному масажі, використовують струшування, розтягування, підйоми, обертання, витягування. Загалом прийомів більше сотні.

Тайський масаж ґрунтується на 4 принципах:

1) масаж починається з кінцівок, йде до тулуба і повертається назад;
2) рухи необхідно спрямовувати – від ніг до голови;
3) спочатку йдуть м’які прийоми вздовж енергетичних меридіанів, і лише потім ефективніші елементи йоги;
4) проводиться масаж всього тіла, будь-які дії потрібно повторювати з обох боків.

Для пацієнта масаж починається на спині, потім переходить на боки, живіт і закінчується сидячи. Проводиться, як правило, на підлозі або на тонкому матраці.

Якщо масаж проведено правильно, пацієнт відчуває приплив життєвої енергії, здоров’я, оптимістичний настрій і прекрасну рухливість м’язів і суглобів.

Ефективність тайського масажу

При використанні тайського масажу можна досягти бажаного результату через короткий проміжок часу. Якість самопочуття залежить насамперед від професіоналізму майстра. Які особливості будуть помітні після тайського масажу?

Отже, після перших сеансів терапії:

• на довгий час буде забезпечено гнучкість та еластичність м’язів, знято напругу;
• Відчується поліпшення в роботі всіх органів завдяки рівномірному розподілу енергії по тілу;
• переважатиме гармонія душі та тіла;
• покращити кровообіг і спадуть набряки;
• розпочнеться виведення шлаків та токсинів;
• покращити роботу ЦНС;
• Поліпшитися травлення, допомагає як профілактика завороту кишок;
• Ви помітите оновлення шкіри, розгладжування зморшок, за рахунок посиленого надходження крові;
• відчуєте зміну дихання, воно стане глибоким, рівномірним та правильним.

Дотик у тайському масажі

При болях на тілі людина інтуїтивно торкається турбуючого місця рукою. На цьому ґрунтується і сіамська система. Дотики мають цілющу властивість, відновлює фізичну, духовну та емоційну оболонку. Руки – це найкращі провідники енергії, яка усуває біль та наповнює тіло здоров’ям. Дотик рук до тіла в тайському масажі несе особливий сенс, у тому числі й поліпшення кровообігу та лімфотоку, а отже, і зменшення болю.

У системі тайського масажу майстер не використовує жодних додаткових пристроїв. У процесі беруть участь переважно його руки. Дотиками, відпрацьованими десятками поколінь людей, масажист впливає на тіло пацієнта, наділяючи його особливим почуттям здоров’я, молодості та краси.

Методика лікування

Особливістю тайського масажу є те, що це більше, ніж просто процедура, це ціла система, філософія. Вона має на увазі апріорі відсутність болю та дискомфортних відчуттів. Для людини природно жити довго та мати гарне здоров’я. При цьому поняття «здоров’я» вкладено відсутність хвороби, наявність бадьорості, позитивного заряду, рухливості та спокою. Завдяки цьому вченню східні люди набагато рідше хворіють і виглядають на порядок краще за європейців, у плані моложавості.

Здорова людина нічим не спантеличена, вона відчуває гармонію з Всесвітом. Якщо почуття гармонії порушується – відбувається старіння шкіри, тіла, душі. Тому необхідно стежити за собою, своїм здоров’ям із ранніх років. Але коли цей ранній вік втрачено, краще звернеться до тайської терапевтичної системи. Це дозволить швидко відновити гармонійний стан. Можна використовувати саму систему, а можна і за допомогою професійного масажиста.

Традиційний тайський масаж нічого спільного з еротичним масажем немає. Понад те, навпаки – це цнотлива система, заснована на навчаннях Будди, і включає як фізичні вправи, а й читання молитви, певне позитивне мислення. Це особливий танець масажиста та пацієнта, в якому вони обмінюються енергіями. Тому дуже важливо, що ці дві людини перебували у довірчому контакті та розуміли одна одну. Причому обидва учасники тайського масажу мають бути одягнені у вільний натуральний одяг, та з вільними стопами.

Звернутися до тайського вчення ніколи не пізно. Якщо ви спустошені, заплуталися, відчуваєте духовну та фізичну напругу, безперечним помічником буде тайська медицина. Порадуйте себе сеансами тайського масажу у професійного майстра, і життя заграє новими кольоровими фарбами!