Як впливає тайський масаж
В основі методики проведення тайського масажу лежить вплив на весь організм, як на фізіологічному, так і на ментальному рівні. Як і будь-який вид масажу, цей древній спосіб відновлення фізичних і духовних сил має свої унікальні позитивні властивості а також ряд протипоказань.
Багато століть тайський масаж є невід’ємною частиною знаменитої східної медицини, поряд з траволікуванням і медитативними практиками. У Стародавньому Сіамі майстра тайського масажу були членами закритої привілейованої касти. Вони займалися лікуванням виключно членів королівської сім’ї. З початком епохи колонізацій ці раніше секретні знання поступово стали поширюватися на інші континенти. На сьогоднішній день тайський масаж популярний у всьому світі та гідно конкурує з європейськими фізіотерапевтичними методами лікування.
Однією з відмінностей тайського масажу від західних методик є принцип впливу на енергетичні потоки організму. Під час процедури відбувається стимуляція каналів і відкриття нових джерел енергії.
Проведення сеансу тайського масажу вимагає особливих умов. Необхідно тепле приміщення, приглушене світло, спокійна музика, підбір особливих пахощів. Перед початком масажу майстер обов’язково підносить молитву Отцю медицини з проханням вилікувати пацієнта від усіх недуг. Для зручності та максимальної ефективності проведеної роботи необхідно, щоб пацієнт лежав на спеціальному жорсткому маті.
Основною метою тайського масажу є розслаблення, підвищення еластичності м’язової системи і гнучкості опорно-рухового апарату, що призводить до встановлення рівноваги енергетичних сил організму.
Відчуття від тайського масажу:
- збільшення спектру випробовуваних відчуттів;
- загострення відчуття дотику;
- незважаючи на те, що під час проведення тайського масажу не потрібно оголення тіла, сила відчуттів перевершує враження від класичного масажу;
- почуття незвичайної легкості, відпочинку, дивовижною радості після закінчення сеансу зберігається ще надовго.
Користь тайського масажу
Крім простого відпочинку і отримання задоволення від турботи інших про себе, такий вид масажу має масу позитивних ефектів для організму. Отже, чим корисний тайський масаж:
а) Релаксація.
Спеціально підібрана музика, приглушене світло, аромати разом з грамотним впливом на певні групи м’язів дозволяють повністю розслабитися і зануритися в медитативний транс. Під час такого стану організм отримує здатність черпати енергію з прихованих резервів до встановлення повної психологічної рівноваги.
б) Поліпшення фізичного стану.
Завдяки різним видам впливу на м’язи і суглоби відбувається зміцнення м’язового корсету, вирівнювання постави, усунення больових відчуттів, викликаних затисканням нервових закінчень. За рахунок стимуляції кровообігу і лімфовідтоку зменшуються прояви целюліту, швидше виводяться токсини, шкіра набуває більш здоровий вигляд.
в) Відновлення енергетичного балансу.
В організмі людини існує 72000 енергетичних каналів. Необхідно, щоб всі ці канали працювали, і енергія в них мала правильний напрямок. Майстри тайського масажу грамотно впливають на ті точки організму, які відповідають за правильний рух силових потоків.
Про користь тайського масажу в деталях
- Під впливом йога-масажу тіло повертається до пропорційних форм. Відновлюється гармонія у взаємодії внутрішніх органів, в результаті чого клієнт починає себе краще почувати.
- Всі частини тіла залучаються до процесу масажу максимально природньо, без зайвої напруги, нагрівання і втоми.
- Глибокі розтяжки м’язів надають зміцнювальний вплив подібно спортивних занять, але з великим комфортом і користю для людини. Під час масажу у клієнта не виникає прискореного серцебиття і задишки, як під час тренування.
- До затиснутих м’язів повертається еластичність. Спостерігається помітне відновлення рухливості суглобів навіть у людей похилого віку.
- М’язи, на які неможливо вплинути зусиллям волі, управляються за допомогою професійного тиску на них.
- Стимулюється робота серця і всієї серцево-судинної системи.
- При регулярному проведенні масажу клієнт може навчитися контролювати функції організму, які перш діяли автономно. Досягти такого результату за допомогою виконання фізичних вправ неможливо.
- Використання під час масажу асан пасивної йоги допомагає виправити незначні структурні і функціональні порушення тіла. До таких порушень можна віднести слабкі м’язи живота, легкі викривлення спини і стегон, впалі груди тощо. В результаті регулярного масажу асиметричні частини тіла повертаються до нормального розташуванню відносно один одного. Підвищується гнучкість хребта.
- Масаж сприяє спалюванню жиру, розподіляючи його по тілу в правильній пропорції. Цьому також сприяє використання пасивних асан з йоги. Відзначимо, що стрейчинг-вправи дозволяють регулювати вагу в обох напрямках для досягнення гармонії. Це означає, що, якщо людина страждає зайве худорлявою статурою, його вага може збільшитися.
- Масаж допомагає людині навчитися керувати своїм диханням.
- Внаслідок відтоку великої кількості крові до тканин тіла відбувається зниження кров’яного тиску.
- Нормалізується тривалість і якість сну.
- Розслаблення затиснутих тканин дозволяє людині отримати полегшення також на психічному рівні. Масаж укрепляюще впливає на психіку, знімаючи гостроту невротичних симптомів.
- Підвищується активність імунної системи людини, його витривалість і життєвий тонус.
- Організм стає більш терпимим до перепадів температур, підвищується больовий поріг і стійкість до стресів.
- Людина вчиться розслаблятися спочатку за допомогою масажиста, потім самостійно. Це призводить до ослаблення або усунення симптомів хронічної втоми. Людина краще і швидше адаптується до нових ситуацій.
- Регулярне застосування масажу допомагає людині до самого похилого віку залишатися фізично, розумово і емоційно здоровим.
Показання до проведення тайського масажу
1) Індивідуальна безпечна м’язова тренування.
Ефект від сеансу тайського масажу аналогічний ефекту від відвідування фітнес-клубу. Однак завдяки індивідуальному підходу до кожного пацієнта і навіть до кожної частини його тіла навантаження на м’язи розподіляється грамотно. Це збільшує як ефективність, так і безпеку процедури. Проведення спеціальних розтяжок і скручувань аналогічно так званої «йоги для ледачих». Таким чином, в процесі масажу здійснюється робота м’язів, що може бути приємним бонусом для тих, хто з різних причин не може вести досить рухливий спосіб життя.
2) Глибоке розслаблення.
Релаксація сприяє звільненню свідомості від суєтних переживань і тривог. Замість деструктивних думок та емоцій мозок наповнюється новими позитивними ідеями. Процедура ідеально підходить людям, схильним до депресій, страждаючим астенічним розладом або синдромом хронічної втоми. Та й просто після важкого напруженого дня масаж допоможе заспокоїтися і привести думки в належний порядок.
3) Поліпшення кровообігу і лімфовідтоку, детоксикація.
Мало залишилося в нашій країні регіонів, що славляться чистим повітрям, прозорими водами річок і озер, незайманою природою. На жителів великих міст та прилеглих селищ не тільки постійно негативно впливають вдихувані викиди заводів і фабрик, а й токсини, що містяться в основній масі харчових продуктів. Тайський масаж дозволить природним шляхом очиститися від отрут, що накопичуються в результаті регулярної взаємодії з агресивним навколишнім середовищем.
4) Корекція ваги.
Тайський масаж сприяє поступовому зниженню маси тіла і набуття гарного силуету. Завдяки дії на особливі енергетичні канали зменшується тяга до шкідливих продуктів і частим перекусам, внаслідок чого вага більше не набирається. Тобто, організм вчиться самостійно регулювати свою вагу, що він і повинен уміти в нормі.
5) Збільшення обсягу рухів у суглобах і загальної гнучкості.
Процедура сприяє омолодженню організму за рахунок здобуття втрачених з віком можливостей – гнучкості, рухливості, загального тонусу. Після кількох сеансів пацієнти відзначають відродження тих рухових можливостей, якими володіли лише в зовсім юному віці.
6) Відкриття джерел внутрішньої сексуальності.
За рахунок стимуляції сил, що раніше дрімали, підвищується лібідо, зростає рівень сексуальної енергії, як у чоловіків, так і у жінок з’являється особлива привабливість.
7) Набуття гармонії, злагоди з самим собою і з навколишнім світом.
Це показання актуально для всіх, хто прагне щастя. Глибока релаксація, розслаблення і внутрішня гармонія допоможуть Вам по іншому поглянути на світ. Фарби стануть яскравіше, настрій покращиться, з’являться нові ідеї та життєві цілі.
Протипоказання до проведення тайського масажу
Основна маса протипоказань є спільною для будь-якого виду масажу. Від процедури слід утриматися:
- при важких серцево-судинних захворюваннях, при наявності злоякісних новоутворень;
- при проявах остеопорозу;
- при наявності суглобових протезів;
- при таких шкірних захворюваннях, як псоріаз, екзема, оперізуючий лишай (необхідно уникати зони ураження);
- при вагітності;
- відносним протипоказанням є наявність варикозного розширення вен.
Для виключення можливості неприємних наслідків перед масажем краще пройти обстеження у лікаря. У кожному разі до початку сеансу фахівець повинен уточнити:
- Чи є на тілі пацієнта особливо чутливі і легко травмуючи зони
- Чи є на момент проведення масажу якесь гостре захворювання
- Чи були в минулому операції, якого роду і як давно
- Чи турбують перепади артеріального тиску, серце, шлунково-кишковий тракт, варикозно-розширені вени нижніх кінцівок
Стаття підготовлена: https://newworld.org.ua/
Копіювання інформації дозволене тільки з посиланням на https://newworld.org.ua/
