З давніх часів мистецтво масажу сприяє релаксації організму, діючи оздоровлюючи на багато функцій найважливіших систем. Секретів особливого впливу на поверхню шкіри ніяких немає, але чарівна сила масажу на людський організм вивчена не до кінця. Дотепер потрясає унікальна здатність нервових закінчень реагувати на цілеспрямований вплив рук масажиста.
Залежно від країни походження та виходячи з основних методів масажу розрізняють кілька великих напрямків. Серед них найпопулярнішими є тайський і традиційний (класичний масаж). Зупинимося на кожному з них докладніше.
Принцип дії різних методик масажу
У класичному масажі використовуються чотири основні прийоми: на поверхню шкіри впливають за допомогою погладжувань, вібрації, разминань і розтирань. Виконання класичного масажу дуже поширене на курортах – ефективне лікування і відмінна профілактика захворювань опорно-рухового апарату, багатьох органів людського організму. Як правило, курс масажу доповнює основну терапію. В даному випадку він або розслабляє хворобливі ділянки, або навпаки – готує їх до лікувального впливу інших методик. При всій своїй красі є у класичного масажу і протипоказання.
Тайський підхід до виконання масажу кардинально відрізняється від нашого розуміння. Жителі Таїланду і Тибету вважають, що масаж – гармонізація всіх життєвих систем організму. Вплив здійснюється не тільки на фізичному рівні, мета – задіяти більш тонкі матерії. Тайці впевнені, що циркуляція життєвих сил відбувається по конкретних лініях. Щоб цей процес відбувався плавно, кожен канал повинен перебувати в рівновазі. Якщо життєва сила тече плавно і ніщо не перегороджує їй шлях, внутрішня енергія людини також знаходиться в рівновазі. Всього 72000 енергетичних каналів, масаж виконується по 10-ти основних лініях. Масажист впливає як на самі лінії, так і на їх перетин.
Історія появи і розвитку тайського масажу сягає своїм корінням до масажу туй-ну (Китай), Аювердіческих технік (Індія) і точковим прийомам впливу на енергетику людини. Крім того, в сучасному тайському масажі можна зустріти окремі елементи такого напрямку оздоровлення душі і тіла, як йога. Сформувався тайський масаж порядку 2500 років тому. Включає в себе такі маніпуляції, як: скручування, натискання на певні точки, пасивне розтягування.
Основні відмінності тайського і класичного масажів
Перше враження європейця від тайських масажних технік – шок. Настільки сильно відрізняються дві методики один від одного. Втім, в цьому немає нічого протиприроднього – східна і західна культури теж мають не багато спільного.
- На думку тайців, відмінностей між їх масажем і традиційним європейським безліч. При звичайному масажі розігріваються і стимулюються певні м’язи, причому техніка виконання завжди однакова. Тайський масаж заснований на стимулюванні енергетичних потоків, за рахунок чого відзначається лікувальний ефект;
- При виконанні тайського масажу задіяні всі органи чуття людини, розслаблення призводить до зняття фізичного та емоційного перенапруження всього організму в цілому;
- Важливою відмінністю двох технік один від одного є тривалість сеансу. Тайці впевнені, що тільки тривала опрацювання енергетичних точок і каналів здатна принести відчутні плоди, тому сеанс становить від 2 до 3 годин, сеанс же класичного масажу як правило не перевищує 1 часу;
- Тайські масажисти використовують в основному натискання, причому на відміну від європейців, які роблять це тільки долонями рук, масажисти з Таїланду користуються для виконання цього прийому ступнями, п’ятами, ліктями, передпліччями. Тіло отримує максимальну розтяжку, по завершенню сеансу відчувається легкість і наповнення енергією;
- Імпульсивність виконання – також вельми суттєва різниця. Тайці всі рухи вивіряють до дрібниць, впливу на тіло клієнта плавні. Традиційний класичний масаж виконується ритмічно. Тайські методики близьки до медитації, коли неспішне вплив на потрібні точки народжує ясність розуму, прилив сил до спинного і головного мозку, заряд бадьорості і гарного настрою. Елементи хатха-йоги на розтяжку м’язів діє самим позитивним чином;
- Для виконання класичного масажу потрібен стіл, а тайці воліють для цього масажний мат, постеленний на підлозі. Тонкий матрац або циновка, пацієнт в бавовняній одязі з відкритими руками, стопами і шиєю – основні моменти при тайських методиках;
- Класичний масаж передбачає роботу з клієнтом по маслу і по голому тілу, при тайському масажі пацієнтові немає потреби роздягатися і масло не застосовується. У тайському масажі використовується спеціальний традиційний одяг, який покриває коліна, плечі й лікті клієнта, прямий контакт з тілом мінімальний.
За відгуками багатьох клієнтів, відчуття від тайського масажу просто приголомшливі. Деякі ділові люди, змушені часто літати в Азію у відрядження, віддають перевагу саме цьому масажу як зняття напруження після перельоту, для відновлення життєвих сил. Вплив на енергетичні канали-меридіани супроводжується розтяжкою м’язів, зняттям суглобових блоків. Ефективність пасивної йоги доведена тисячоліттями. Для більш сильного впливу тайський масажист вміло використовує дію колінами, ступнями ніг, долонями і ліктями. Всебічне стимулювання активних точок позначається вельми позитивно на всій системі людських органів.
