Подростковый возраст — это довольно трудный этап в жизни, как для ребенка, так и для его родителей. Интенсивный рост, гормональная перестройка, сильнейшие физические нагрузки или же их недостаток — все эти и многие другие факторы провоцируют обострение различных заболеваний у ребенка. Однако разрешить большинство возникших со здоровьем проблем возможно. Восстановить психическое и физиологическое равновесие поможет массаж, что считается наиболее эффективным методом в профилактики различных заболеваний.
Массаж для подростков
Массаж в этом возрасте для подростка, безусловно, важен, как впрочем, и в любое другое время. Однако если маленького ребенка можно просто привести за руку в процедурный кабинет, то с подростками дело обстоит сложнее. Зачастую им сложно преодолеть свой психологический барьер, и они противятся процедурам.
Так, подростки не выносят, когда к ним прикасаются незнакомые люди, да еще в такой специфической обстановке. Эта реакция возникает на почве их взросления и осознания собственной сексуальности. Однако барьер можно и снять, если девочки будут выбирать массажистов — женщин, а мальчики — проходить процедуры у мужчин.
Стоит отметить, что под воздействием массажа, даже «трудные» подростки становятся менее раздражительными и агрессивными. И это далеко не единственный положительный результат от данной процедуры.
Очень часто подростки уроки физкультуры в школе совмещают с дополнительными занятиями спортом в секциях. И в этих условиях массаж незаменим. Он поможет избавиться от физического переутомления, снять усталость и повысить работоспособность. Кроме того, с его помощью можно предотвратить появление различных травм и повысить свои спортивные результаты.
Повышенные нагрузки в школе, «сидячий образ жизни», виртуальная жизнь в социальных сетях — эта «изнаночная сторона» цивилизации не может не сказываться на состоянии здоровья каждого ребенка. Так, большинство подростков склоны к гиподинамии, имеют проблемы с осанкой и сами того не понимая провоцируют застой крови в области малого таза.
Массаж для подростков, чья физическая активность сведена к минимуму, поможет укрепить иммунитет, улучшить работу кровообращения и всех органов и систем, а также даст возможность окрепнуть опорно-двигательному аппарату.
Польза для здоровья
Массаж в таком сложном периоде для детей, как переходный возраст и взросление, поможет справиться с некоторыми проблемами со здоровьем и станет отличной профилактикой для других.
Так, массаж:
- исправляет осанку и искривление позвоночного столба;
- эффективен в случае ущемления нерва:
- помогает справиться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе показывает неплохие результаты в лечении артрита тазобедренных и коленных суставов;
- избавляет от боли в шейном и поясничном отделе;
- исправляет плоскостопие;- нормализует избыточный вес;
- помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от запоров;
- эффективен при бессоннице и головных болях;
- справляется и с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
И это далеко не весь спектр его действия. Хочется отметить, что наиболее эффективен массаж в лечении заболеваний позвоночного столба, что присутствуют у подростков повсеместно. Так, малейшее искривление позвоночника приводит к обострению ряда других проблем, таких как:
- нарушения в работе ЖКТ;
- сбои в работе внутренних органов;
- застой крови в органах малого таза.
Все это приводит к неверной работе половой и эндокринной системы, и как следствие, у подростка возникает умственная или физическая отсталость. Так, если шестнадцатилетний подросток не занимается активным спортом — он постепенно дряхлеет. Но все эти нарушения, возможно, устранить с помощью массажа.
Массаж в переходном возрасте
Подростки особенно уязвимы в период полового созревания. Под воздействием гормонов они начинают активно расти. Тогда как их опорно-двигательная система не успевает меняться и совершенствоваться с той же скоростью.
Вследствие чего у них возникают такие проблемы, как защемление нерва, искривление позвоночника и прочее.
Избавиться от возникшего дисбаланса можно с помощью массажа, что снимет все симптомы и поможет укрепить мышцы. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, чем активизирует рост и развитие костей.
Подростки в переходном возрасте подвержены не только физиологическим изменениям. В это время на первый план выходят и психологические проблемы, что являются неотъемлемой частью взросления.
Тайский массаж для подростков
Основное достоинство тайского массажа в том, что он гармонизирует психологическую и эмоциональную сферу жизни. Так, многие родители отмечают, что их дети в период взросления становятся неуправляемыми, не идут на контакт и не доверяют им. Гормональная перестройка в организме ребенка вызывает внутренний дисбаланс и как следствие психологические проблемы.
Вернуть баланс поможет курс из четырех сеансов. Это может быть традиционный тайский массаж, различные вариации титан-массажа, и массаж посредством травяных мешочков. К слову, тайские травяные сборы оказывают чудодейственное воздействие и дают поразительные результаты.
Знаете ли вы, что в Таиланде существует некий культ прикосновений. Так, детям начинают делать массаж практически с самого рождения. Считается, что каждое прикосновение играет большую роль в развитие маленького человечка и поддерживает гармонию в семье.
Однако стоит учитывать возрастные особенности детей. Ведь каждый ребенок по-своему реагирует на сеанс традиционного тайского массажа. К примеру, малыши настаивают, чтобы во время процедуры кто-то из родителей присутствовал рядом. А подростки предпочитают проводить сеанс вне присутствия родителей.
